Alltsåååå! Jag vet att jag är väldigt styrd av min menscykel. Jag vet att många är där med mig. Men jag kan inte låta bli att undra om jag är extrem? Jag har tidigare berättat att jag har PMDS och kommer att skriva ett inlägg om det framöver också men just nu vill jag fokusera på vad som sker i fas 1, dvs från mensens första dag. Förutom de kanske självklara symptomen som svullen mage, kramper, extra trötthet och total känsla för att stänga ute andra människor och bara gå in i mig själv (alltså på riktigt blir nästan allergisk mot mina barn, huuuur kan de låta så mycket, så högt och så ofta?!) så har jag börjat se att det är under denna fas som jag får för mig att ta tag i nya saker. Då menar jag allt från att äntligen hänga upp den där tavlan som legat på golvet i några veckor (censurerade mig nyss, månader ska det vara...) till att jag nu ska bli den där tränande personligheten som älskar tidiga morgnar, köper minst en ny spännande grönsak varje gång jag handlar och mediterar prick varje dag 🤗 Nu har jag äntligen fått en förklaring på hur det hänger ihop. Varför min hjärna alltid får för sig att inleda diverse projekt. Sen en tid tillbaka har jag nämligen börjat följa Women.sync som pedagogiskt går igenom cykeln och delar in den i tre faser. Första fasen är alltså dagarna jag har mens. Såhär förklarar de i ett inlägg på instagram: Under Fas 1 ”Gillar att ha space för oss själva första dagen/dagarna av mens. Nära till känslor och känner oss connectade till oss själva. Mer inkännande första dagarna för att sen fylla schemat med sociala aktiviteter, möten och människor. Känner ofta en ökad energi både fysiskt och mentalt i takt med att mensen avtar. Hunger och suget på mer chokladiga smaker börjar skifta till mer fräscha och friska smaker i takt med att dagarna går." Men sen kommer det bästa när de även lägger till "fun fact" att en ny menscykel innebär en nystart och då dras man ofta till att påbörja nya vanor. Mindblowing. Det här förklarar så otroligt mycket. Som tex: Hur jag mensens första morgon såg mig själv i spegeln och tänkte nu fan räcker det. Den här kroppen ska börja gå på gym igen. Bli stark och inte få ont i i kroppen av att typ, ligga still. Disclaimer, har alltså noll att göra med hur min kropp ser ut. Jag är väldigt trygg i den nu för tiden. Men på insidan mår den bajs. Sen tar jag mig till badrummet för min vanliga morgontoalett som vanligtvis inte är mer än att tvätta ansiktet, smörja in det (förvisso med väl utvalda artiklar) och borsta tänderna. Men denna morgon känner jag för lite extra piff. Börjar gå igenom mitt smink och hittar massor jag inte använt på evigheter. Kladdar på lite. Av varje. Hittar fler saker jag inte använt på evigheter. Nej, kanske skulle ta och rensa bland produkter. Ja, det ser ju faktiskt förjävligt ut här inne. Ja, jag ska nog "unna" mig en rensning för det är jag "värd". Tänkt och gjort! Nöjd och utbränd som få tar jag mig efter två timmars arbete på fastande mage (inte helt sant för Pontus har serverat kaffe i sängen) ned till köket. En smörgås med alla pålägg hade varit fantastiskt bra för mig just nu men jag är ju sugen på någon fräscht och som gör kroppen gott. Det får bli en grön smoothie och tur nog har jag (vid föra mensens första dag förra cykeln) klickat hem lite kollagenpulver som ALLA människor som bryr sig om sin in- och utsida tar varje dag. Lycko mig! Grön smoothie med kollagenpulver till frukost, check! Om jag fortfarande är hungrig? 100%! Ja, sen var det köket då. Hur fan ser det ut? Egentligen har jag inte trivts i det här köket sedan vi flyttade in för snart fyra år sedan. Oavsett hut fint andra tycker att det är (någon cykel framöver kommer jag nog att riva skiten, häng på vettja!) så känns det inte som mitt kök. Kanske skulle jag arrangera om lite..... Varför är jag såhär? Problemet är bara att min energi inte räcker till eftersom jag är som tröttast under mensen. Särskilt första dagen så jag orkar ju inte avsluta. Kan ju också ha att göra med att det enda som finns i min mage just nu är lite spenat och vatten typ, och kollagen. Hursomhelst, tar en alldeles för lång paus tills jag ber Cordelia att hjälpa mig göra klart. Klockan är ju nästan fem också (läs 15.00) så jag häller upp ett glas vitt. Shit vad det flyter nu. Att min nya kompis och granne Kima kom över mitt i allt med en kamera upptryckt i mitt ansikte gjorde också att jag la på ett kol. Kvällen avslutades hos henne tillsammans med Cordelia som hängde med oss hela kvällen. Fyfan vad mysigt! Hur fin 😍 Dag två av mensen. Vaknar upp lite piggare idag och känner hur hjärnan börjar forma någon form av to do-lista. Ville peta på Pontus tills han vaknar så att han kan åka till tippen med allt skit som ligger på tomten. Men, jag hejdar mig och bara det känns som en seger. För nu ser jag hur "hon" håller på. Hetsar och vill ha på sitt sätt nu, nu, nuuuu!!! Tar mig istället ned till köket och sätter på kaffe. Ser några saker som jag inte hann göra klart dagen innan men ändå väldigt nöjd med min insats. Rent, snyggt, sorterat. Att ingen annan i familjen inte hittar något hör inte hit. "Hennes" ego är boostat. Inte för mycket utan bara på ett sunt sätt. Efter kaffe, morgontoalett. Så himla nice med ordning i badrumsskåpet. Egot fylls på ytterligare en pinne. Men nu ser jag det. Håret. Fy fan hur det ser ut. Såhär vill jag ju inte se ut. Har tänkt på det ett tag faktiskt. Kanske skulle unna sig en ny frisör? Klipp till två minuter senare… Grejen är ju bara den att såhär ville jag ju egentligen inte se ut. Minns nu varför jag flätade mig från första början. För att slippa den här mellanperioden då mitt hår håller på att växa ut och får mig, enligt mig själv, att se ut som en tant. Såatte… det är ju bara att ta sig ned till stan och köpa nytt löshår. Men inte idag. Det har ju stängt för dagen. Vad ska jag göra istället då? Kanske ta tag i garderoben...? Som tur är blir jag hindrad av ett barn som kräver uppmärksamhet så detta projekt dras aldrig igång. Men svär på att jag ska ta tag i det. Imorgon! När morgondagen kommer är energin ännu lite bättre. SÅ kul det ska bli att fläta håret. Själv. Förra gången hjälpte mina systrar mig och det tog hela dagen men nu ska jag göra större flätor så det kommer att gå bra. Först kaffe. Jag håller på med mitt hår sex timmar i streck utan paus. Jo, när Pontus lagat svingod lunch till mig och tvingar mig att sitta ett tag. Älskar när han slänger ihop det vi har hemma och så bir det magi! Fråga inte vad det är i. Men svingott är det! På kvällen kom två av barnens kusiner som ska stanna några dagar och det var full rulle tills läggdags någongång in på småtimmarna för de äldsta. Själv är jag helt slut efter tre intensiva mensdagar och lägger mig i sängen något tidigare för att läsa igenom vad man egentligen ska göra under Fas 1 för det känns inte som att jag har gjort helt rätt. Varför är jag så trött. No shit Sherlock 😂 Okej, jag verkar ha fattat rätt med att ny cykel= nystart med massa nya ideér. Bara att det är inte nu jag ska utföra. Nu ska jag endast planera, strukturera upp vad som ska göras och på vilket sätt. Det är den tysta och strategiska planeringen som är i fokus. Utförande ligger främst i början på fas 2 som bla kännetecknas av mer energi och fysisk styrka 🤦🏾♀️ Förlåt men ser ni ens att jag gjort om håret…? Okej, känner att det behöver bli en uppföljning på detta när jag är i Fas 2. Men kan någon snälla påminna mig nästa gång jag är i Fas 1 att chilla lite och vänta in Fas 2. Snälla! Vem Mer Är Såhär???
